提到帕金森病南京期货配资，很多患者和家属总会纠结 “这个能不能吃，那个会不会加重病情”。其实，帕金森并没有绝对的饮食禁忌，但科学合理的饮食习惯，却能成为对抗疾病的 “隐形帮手”！

今天就和大家分享三个简单却有效的饮食习惯，帮助帕金森患者稳定病情，提升生活质量。

首先是高纤维饮食。帕金森患者常受便秘困扰，而膳食纤维堪称改善便秘的 “天然良方”。它能增加粪便体积，促进肠道蠕动。像燕麦、糙米等全谷物，西兰花、菠菜等深色蔬菜，以及带皮水果，都是优质膳食纤维来源。

其次，要注重适量优质蛋白摄入。蛋白质是维持肌肉力量的关键，但帕金森患者服用的左旋多巴类药物，会与蛋白质竞争吸收。因此，将肉类、鱼类等富含蛋白质的食物安排在晚餐或两餐之间，早餐、午餐以碳水化合物为主。按每公斤体重 1 - 1.2 克蛋白质摄入，既能强壮肌肉，又不影响药效。

最后是均衡饮食。每天尽量摄入 12 种以上食物，全面补充营养。除高纤维食物和优质蛋白南京期货配资，还要重点补充维生素 B6、维生素 D、钙等对神经和骨骼有益的营养素，多吃坚果、鱼类、牛奶等。同时，饮食清淡少盐，远离高糖、高脂肪食物，降低心血管疾病风险。

发布于：北京市

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